"Kakuatan" saurang lalaki, henteu sapertos kumaha anéhna, langsung gumantung kana pola dahar anu leres. Pangaruh sajumlah vitamin, sari ekstrak boga pangaruh positif kana motilitas spérma, "pagawéan" martabat lalaki.
Kopi mangrupikeun sumber kakuatan
Panilitian nunjukkeun yén konsumsi lalaki dugi ka 7 gelas kopi unggal dinten mangrupikeun jaminan kaséhatan. Malah jalma anu kaleuwihan beurat, sangsara hipertensi, henteu ngagaduhan masalah sareng fungsi wawanen. Tapi ieu henteu dilarapkeun pikeun diabetik. Numutkeun ka élmuwan, kafein ningkatkeun aliran getih ka organ jalu.
Pisang pikeun lalaki anu kuat
Kalium dina cau ngabantosan haté anjeun tetep séhat. Jumlah kalium dina norma ngabantosan pikeun ngajaga tingkat natrium optimal dina awak, anu nyegah kanaékan tekanan. Upami cau sanés buah anu dipikaresep, maka jeruk sareng kulit kentang anu dimasak dina kulitna tiasa janten sumber kalium.
Sambel cabé dina diet jalma tangguh
Élmuwan Perancis parantos nangtoskeun yén tingkat téstostéron pikeun anu nginum lada seueur pisan anu awéwéna ngan ukur tiasa dengki. Perlu diperhatoskeun yén dina ékspérimén anu dilakukeun dina sato anu ngadahar cabé panas, kanaékan aurat diturunkeun kalayan turunna signifikan lipatan gajih dina beuteung. Janten, para ilmuwan parantos ngabuktikeun yén zat anu aya dina cabé tiasa ningkatkeun téstostéron.
Omat Ngirangan Résiko Kanker
Kamungkinan résiko tina ngembangkeun tumor jahat tina prostat dikirangan di éta lalaki anu nyéépkeun langkung 10 porsi tomat salami saminggu. Lycopene, anu aya dina tomat, sanggup merangan racun anu ngancurkeun sél DNA. Jumlah spérma "normal" ogé ningkat dina anu ngonsumsi sayuran tina kebon nyalira.
Samangka ningkatkeun ereksi
Berry beunghar ku asam amino anu sacara signifikan tiasa nguatkeun fungsi réktum. Ku ngarangsang produksi oksida nitrat dina awak, tingkat aliran getih dina sirit naék, sareng dedeganna ngan ukur nguatkeun.
Jahé ningkatkeun kahirupan intim
Ngonsumsi jahé dina dahareun bakal mangaruhan pangaruh kana sistem vaskular. Kalayan ngenalkeun produk ieu kana diét, saurang lalaki bakal nyata ningkatkeun kahirupan intim na sareng rencangna. Hiji séndok téh jahé per minggu mangrupikeun sumber kasihatan jantung lengkep. Sumawona, rempah ningkatkeun tingkat téstostéron: kagiatan vital spérma ningkat.
Garnet
Panilitian anyar di laboratorium ilmiah parantos mendakan kamampuan dalima ngagaduhan pangaruh anu nguntungkeun dina disfungsi korék lalaki. Éta jus dalima anu ngamajukeun aliran getih anu sengit. Janten, ékspérimén dina "adi-adi leutik" negeskeun fitur dalima pikeun manjangan ereksi.
Téh héjo mangrupikeun sumber kahoyong seksual anu teu kaampeuh
Katekin dina green tea duanana ngaleungitkeun lemak beuteung nalika ati ngarobahna janten muatan énergi, sareng ngamajukeun paningkatan aliran getih dina dek "handap" tina kapal jalu. Pangaruh anu pangsaéna, numutkeun para ahli, dimungkinkeun ku dikonsumsi sadidinten dugi ka 4 gelas téh héjo.
Coklat pait
Ayana cikopi dina coklat mangrupikeun stimulan pikeun tumuhna tingkat serotonin. Hormon ieu anu tanggung jawab pikeun wanda anu saé pisan: éta neken setrés, ningkatkeun kahoyong anu teu kaendahan sareng ngagancangkeun timbulna kanikmatan.
Séréal
Séréal ieu beunghar ku asam amino, anu tugasna ngajaga awak manusa dina bentuk anu saé. Rada sering, para ahli nganggo L-arginine dina pengobatan disfungsi dubur. Kolesterol diréduksi ku konsumsi séréal. Janten, kandungan plak kolesterol anu luhur mangrupikeun indikator tina timbulna masalah peredaran darah anu caket, anu négatip mangaruhan kahirupan intim, sareng teras pisan ngarugikeun kahirupan manusa.